Compassionate virtual therapy in Texas · Terapia virtual compasiva en Texas

Strong Bond

Support for life’s meaningful transitions

Apoyo para las transiciones significativas de la vida

Warm, evidence-based therapy for adults and parents navigating anxiety, ADHD, pregnancy and postpartum changes, parenting, NICU experiences, perimenopause, and other life transitions.

Terapia cálida y basada en evidencia para adultos, madres y padres que están atravesando ansiedad, TDAH, embarazo y posparto, crianza, experiencias en la NICU, perimenopausia y otras transiciones de vida.

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English & Español

Areas of Support

Áreas de apoyo

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Maternal Mental Health

Salud mental materna

Support through pregnancy, postpartum, identity changes, overwhelm, and emotional adjustment.

Apoyo durante el embarazo, el posparto, los cambios de identidad, el agobio y la adaptación emocional.

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Anxiety & Stress

Ansiedad y estrés

Practical, compassionate care for worry, emotional overload, stress, and life transitions.

Atención práctica y compasiva para la preocupación, la sobrecarga emocional, el estrés y las transiciones de vida.

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ADHD

TDAH

Support with attention, organization, emotional regulation, routines, and self-understanding.

Apoyo con la atención, la organización, la regulación emocional, las rutinas y la comprensión de uno mismo.

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Pregnancy, Postpartum & Parenting

Embarazo, posparto y crianza

Space to process change, build confidence, strengthen connection, and feel supported.

Un espacio para procesar los cambios, fortalecer la confianza, la conexión y sentirte acompañada/o.

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NICU & Family Support

Apoyo para familias y NICU

Trauma-informed care for parents and families navigating the emotional impact of NICU experiences.

Atención informada en trauma para padres y familias que atraviesan el impacto emocional de la experiencia en la NICU.

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Perimenopause & Life Transitions

Perimenopausia y transiciones de vida

Support for emotional shifts, identity changes, stress, and changing roles across adulthood.

Apoyo para cambios emocionales, cambios de identidad, estrés y cambios de rol a lo largo de la vida adulta.

Meet Maria Lu

Conoce a Maria Lu

Compassionate, relationship-centered care

I’m Maria Lu, a Licensed Clinical Social Worker with specialized training in perinatal mental health and infant mental health. My work is grounded in compassion, curiosity, evidence-based care, and a deep respect for each person’s lived experience.

Soy Maria Lu, una Trabajadora Social Clínica Licenciada con entrenamiento especializado en salud mental perinatal y salud mental infantil. Mi trabajo se basa en la compasión, la curiosidad, la atención basada en evidencia y un profundo respeto por la experiencia vivida de cada persona.

I support both parents and adults who are not parents. Therapy is tailored to your needs, your goals, and the season of life you are navigating.

Apoyo tanto a padres como a adultos que no son padres. La terapia se adapta a tus necesidades, tus metas y la etapa de vida que estás atravesando.

My Approach

Mi enfoque

Compassionate

Compasivo

A nonjudgmental space where you can feel heard and understood.

Un espacio sin juicios donde puedes sentirte escuchada/o y comprendida/o.

Evidence-Based

Basado en evidencia

Therapy informed by established clinical approaches and ongoing professional learning.

Terapia informada por enfoques clínicos establecidos y aprendizaje profesional continuo.

Trauma-Informed

Informado en trauma

Care that honors safety, pacing, choice, and the impact of difficult experiences.

Atención que honra la seguridad, el ritmo, la elección y el impacto de las experiencias difíciles.

Relationship-Focused

Enfocado en las relaciones

Attention to connection with yourself, the people you love, and the life you want to build.

Atención a la conexión contigo misma/o, con las personas que amas y con la vida que deseas construir.

You don’t have to navigate it alone.

No tienes que atravesarlo sola/o.

Whether you are adapting to motherhood or fatherhood, facing anxiety, managing ADHD, processing a NICU experience, or moving through another significant transition, therapy can offer space to understand what you’re living and move forward with support.

Ya sea que estés adaptándote a la maternidad o la paternidad, enfrentando ansiedad, manejando el TDAH, procesando una experiencia en la NICU o atravesando otra transición importante, la terapia puede ofrecerte un espacio para comprender lo que estás viviendo y avanzar con apoyo.

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Getting Started

Cómo comenzar

Virtual therapy is available for clients located in Texas. Use the scheduling link to review availability, current insurance information, and next steps.

La terapia virtual está disponible para clientes que se encuentren en Texas. Usa el enlace de citas para revisar disponibilidad, información actual de seguros y los próximos pasos.

Book Through Headway / Agenda por Headway

English & Español

Terapia bilingüe

Therapy is available in English and Spanish. Bilingual care allows you to express your experience in the language that feels most natural to you.

La terapia está disponible en inglés y español. La atención bilingüe te permite expresar tu experiencia en el idioma que te resulte más natural.

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